テニス

テニス肘、負傷で運動不足

ここ1カ月「テニス肘」という右ひじの負傷でテニスが全くできず、ストレスがたまります。 さらに、体力、筋力、瞬発力が落ちるのではないかと、心配。 運動しない分、食べる量も減り、体重が約1.5kg落ちました。 筋肉が脂肪に変化しているのかも、と思うと、体重が減っても嬉しくありません。… 続きを読む »テニス肘、負傷で運動不足